女人排卵期是什麼時候呢
一些很難懷孕的女生都希望自己能夠儘快的懷孕， 但是女人排卵是很重要的， 為什麼現在的不孕不育的女生特別的多呢， 除了女人自身的身體疾病以為， 還有一些客觀的因素就是沒有正確的計算女性排卵期， 那麼女人排卵期是什麼時候呢， 應該如何有效的計算呢， 關於女人排卵期的計算需要正確的判斷一下。
第一步， 確定從哪天開始計算排卵期
確定的方法是用筆在紙上記錄你這次月經來的情況， 假如你這次月經是1月2號來， 1月6號結束。 那麼開始計算的日期就是1月2號， 也就是從月經開始的那天開始算。
第二步， 計算下一次月經來潮的日期
下一次月經來潮的日子為這一次月經來潮的第一天， 再加上28天， 28這個數字是女生的平均月經週期。 算式簡單的說就是
這一次月經來潮的第一天 + 28天
舉個例子， 你這一次月經是1月2號來的， 那麼就是
2 + 28 =30
也就是說你下次月經來潮是1月30號。
第三步， 計算排卵日
排卵日為下一次月經來潮的日子倒退回去14天， 為什麼是14， 這是根據醫學規律統計出來的， 是一個固定的直接拿來用的數字
下一次月經來潮的日子 -14天
這就是我們要的排卵日了。
還是上面的例子
30 -14 =16
那麼， 排卵日就是1月16號。
第四步， 計算排卵期
排卵期可以簡單的理解為排卵日的前五5天與後4天， 假如記我們前面計算出的排卵日為N， 那麼排卵期就是從 N-5 到 N+4的日子。
接著上面的例子， 我們計算出的排卵日是16號， 那麼排卵期就是從 16-5 到 16 + 4， 也就是從11號到20號。 具體如圖所示
那麼11號， 20號這兩天算入排卵期嗎， 應該是算入的。 但是要補充的是， 排卵期也不是絕對精確的， 更準確的說是一個範圍
簡單的填表方法
大家也可以步驟3中的表格下載下去， 在第2步算出排卵日後， 照著表格一天一天的填就可以了， 這樣即簡單又直觀形象。
關於女人排卵期是什麼時候呢， 其實計算時間的時候一定要按照上面的計算公式的， 很多女性為什麼會一直懷不上孕， 很大的一個因素就是沒有很好的計算排卵期， 排卵期也是需要計算準確的， 如果沒有計算準確， 就算兩個人在怎麼努力也很難懷孕的。
