夫妻間解決爭執的四個秘訣
卡爾·皮勒摩
N位結婚數十載的長者教給大家夫妻間解決爭執的4個秘訣。 長者們一致同意， 如果夫妻倆想和他們一樣維繫長久的婚姻， 務必要學習如何處理爭執。 更明確地說， 我們都必須學會如何吵架。 長久婚姻的秘密， 在於針對意見不合的溝通。
秘訣一：如果你們很難討論某件事， 就離開屋子吧！
七十五歲的蓋瑞·隆伯建議：改變場景有助於你們溝通爭執。 不管問題是什麼， 我發現， 離開家裡， 到外頭討論那些你們似乎無法對付的問題會比較好。 找個適合談事情的地方， 可能是公園、餐廳或任何地方。
秘訣二：設法先消氣， 再找伴侶討論。
七十三歲的萊迪雅·麥基恩建議夫妻在生氣時都後退一步， 不要在盛怒之下爭論。 以下是她的創意做法：每對夫妻都必須找個辦法在互相咆哮前讓自己消氣。 你必須試著冷靜。 在你冷靜的過程中， 你可以盡情地對動物、植物或其他無生命的東西吼叫， 他們不管怎樣都不會回嘴。 這對我們相當有效。
秘訣三：注意挑釁。
班·桑托雷裡和妻子杜絕了一種他們覺得危險的講話方式：我們約定好不要彼此挑釁， 而這真的很有幫助。 挑釁會惡化成非常棘手的問題， 所以我們決定停止。
秘訣四：讓你的伴侶暢所欲言。
馬克·敏頓和布蘭達·敏頓現年都已七十二歲，
（作者系美國康奈爾大學人類發展學教授， 國際知名的老年學權威）
