玉米麵可以減肥嗎？

最近肚子上長了很多的贅肉， 穿衣服都有游泳圈了， 想要減肥， 朋友說可以多吃玉米， 玉米麵可以用來減肥嗎？

想要減肥的， 可以在晚上的時候， 直接把玉米當做是晚餐來吃， 也可以再搭配一些水果和新鮮蔬菜， 通常在一周左右就可以看到效果。 因為玉米裡面含有大量的粗纖維， 纖維素， 礦物質以及碳水化合物， 脂肪的含量很低。 粗纖維以及鎂元素能夠加速圍場的蠕動， 説明消化， 加速身體裡面廢物以及毒素的排出， 清除腸毒， 從而實現美容瘦身的作用。 玉米須還有很好的利尿減肥的作用。