老年人過年注意事項(1)

? 新年的腳步臨近了， 孩子過年添歲， 老人迎春添壽。 有不少老年人開始忙碌起來， 他們準備年貨樂此不疲。 每到春節正是乍暖還寒時， 也是感冒、流感、肺炎的多發季節， 老年人忙過年一定要注意身體， 過上一個和和美美、平平安安的健康年。

在新年裡， 老年人過年應該注意哪些方面呢。

保證飲水

避免由於懼寒而使戶外活動減少， 而人體血脂的攝入和代謝比例失調， 使血液粘稠度增加， 從而形成血栓， 誘發心梗的因素產生。

生活規律

節日期間， 兒女滿堂， 中老年人心情愉快， 經常會準備很多東西而且精神興奮，

避免疾病

小的疾病有時可能成為導“導火索”， 如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘等， 都會加重心臟負責， 加重病情甚至引起生命危險。

心臟保暖

給身體保暖， 適量活動， 保持良好心態， 別讓心臟“著涼”， 引發心臟病猝死危險。

另外在居家中， 因為新年時有時家中人員比較多， 家屬也應該學習相關急救知識， 保障身體健康要隨身常備藥品， 放在顯著的位置， 以備及時救治。