中醫疾病

防失智要避免大腦退化 中藥天麻食療方報你知

通過血腦屏障 中藥有200多種

腦有血腦屏障機制, 有相當數量的藥物難以到達腦部發揮治療作用, 能通過血腦屏障的中藥大約有200多種,

常用中藥約20%左右;除了可以用中藥直接補腦, 也可運用藥食兩用方式, 補充大腦必要的營養物質, 使促進大腦功能正常發揮, 增益智慧。

天麻燉烏雞+天麻什錦飯

中藥天麻可補益肝腎, 且有健腦、增強記憶和學習的功能, 可穩定自律神經、鎮靜、改善失眠、降血壓與抗癲癇。

天麻搭配藥物補益肝腎, 可醒腦益智、預防失智症。 平常也可以用天麻食療來保養, 例如天麻燉烏雞以及天麻什錦飯, 就是很好的預防失智症的食療。

天麻不可以久煮

天麻食療方也有小撇步, 愛秀美網提醒, 天麻使用前先浸泡30分鐘左右,

使其柔軟後再加入湯中, 天麻最重要的就是不可以久煮, 很多民眾使用的方式錯誤, 反而得不到應有的療效。 天麻可以健腦強身、鎮靜安眠, 增加腦部迴圈, 如有頭暈眼花、失眠多夢和健忘等病症, 平時也可以用天麻入菜。