健康食譜

自製健康椰子汁的做法

沒有結婚的你, 是否一個人在外漂泊, 為的就是揚名立萬.光宗耀祖。 這樣的你是可敬的, 但是這樣的你, 誰來照顧你的飲食, 大部分人都不會做菜吧?那麼, 現在就讓小編來教你如何做好自製健康椰子汁這道菜。

椰子汁的做法">

1.1沖洗乾淨

2.2椰子剝去硬殼, 用刀削去椰子肉外面那層褐色的皮

3.切成玉米般大小的粒, 這是為了料理機著想啊, 如果你家料理機很強大整塊丟進去都行, 但是不太建議, 椰子肉實在很硬啊, 家裡有男人幫忙的話會更好

4.切好的椰子肉分4次倒入料理機, 加入和椰子肉等量的或者多一點少一點的冷開水水都可以,

按照自己喜歡淡或者稠的程度加, 半個椰子肉加一大碗水, 打出來的椰汁還是很甜很甜的

5.打好的椰漿倒入豆漿袋, 鍋裡出椰汁, 我總共做了差不多一小鍋哈

6.喜歡熱的可以小火加熱喝, 喜歡冷的還可以加入冰塊冰鎮喝!都是一級棒的說

上面為大家介紹的這道自製健康椰子汁營養豐富, 製作方法也不是很複雜, 如果您想試試的話, 趕快去準備食材吧!