每天吃煮熟的香菜，30天后身體發生5種神奇變化

香菜， 學名芫荽， 是一種有特殊香氣的植物。 《食經》言其“調食下氣”。 《食療本草》言其“利五臟， 補筋脈， 主消穀能食， 治腸風”。 中醫認為， 香菜性味辛、溫， 入肺、脾經， 有發汗透疹， 消食下氣之功， 適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。 營養分析表明， 香菜含揮發油、維生素C、蘋果酸鉀等。 香菜的香氣是由醇類和烯類組成的揮發油及蘋果酸鉀引起的， 入食後可增加胃液分泌， 增進食欲， 調節胃腸蠕動， 提高消化力。

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我們都知道， 大多數日本人就偏愛吃香菜， 甚至一躍成為“國民熱門食材”第一名。

最近， 日本一家“香菜溫泉”火的很（來源：新華網）， 泡在香菜湯裡是什麼感受？這個畫風你們可以感受一下， 隔著螢幕都可以聞到味道， 據說有很神奇的治療效果哦~~如果你口味不夠重不敢泡香菜浴， 不妨試試把香菜煮一煮吃， 效果會讓你大吃一驚哦！！

1、脾胃好

香菜辛香升散， 含有芫荽油， 能驅風解、促進胃腸蠕動、開胃醒脾。 並且， 香菜性溫， 脾胃虛寒的人喝香菜水可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用。

2、洗腎排毒

據加拿大報導， 每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。 當地自然療法醫生介紹， 香菜在移除身體積累毒素的同時， 還能維持腎臟健康。 而用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁， 堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同~

3、不孕好了

香菜不僅含有植物蛋白、鈣、磷、鐵、鉀及多種維生素，

而且還含有豐富的雌二醇、雌三醇， 二者能調理女性性激素水準， 促進排卵。 用香菜治療排卵障礙所致的不孕症已經取得了較好的效果， 方法就是水煎服。

4、小兒燒退

香菜具有顯著的發汗清熱透疹的功能， 其特殊香味能刺激汗腺分泌， 促使機體發汗， 透疹。 香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用， 能在短時間內排汗退燒。 方法是用香菜根熬水。

5、血壓降

香菜還有降血壓的作用。 據報導， 鮮香菜10g， 加葛根10g水煎服， 早晚各1次， 每次服50ml， 服10天為1個療程， 對治療高血壓有輔助療效。

香菜在營養價值上的作用很高， 如果你能接受香菜的味道， 儘量多吃點哦， 它對身體很有益。

參考文獻

黃懷慶. 香菜的保健功效[J]. 家庭用藥