春季防曬 防曬霜怎麼用最有效

春季紫外線肆虐， 專櫃上的防曬霜也多數被一搶而空， 你只知道要塗防曬霜才能做好防曬不被曬黑， 你可知防曬霜的使用也是需要技巧的， 到底防曬霜怎麼用最有效。

首先， 我們來瞭解防曬霜防什麼?

UVA， 長波紫外線， 它是令皮膚提前衰老的最主要原因， 可以穿透真皮層， 使皮膚變黑， 並導致脂質和膠原蛋白受損， 引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。

UVB， 中波紫外線， 它可到達真皮層， 使皮膚被曬傷， 引起皮膚脫皮、紅斑等現象， 但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等隔離。

防曬時間低於理論值

我們都知道， 防曬指數代表著它的防曬時間， 比如SPF30的防曬霜， 理論上可以幫助我們阻擋紫外線30×20=600分鐘， 但這只是實驗室資料， 實際上灰塵、出汗都會讓防曬時間大打折扣， 所以不要以為防曬倍數高就是安全， 像現在日曬這麼強烈， 建議每隔兩個小時補一次。 如果皮膚敏感， 或者不希望過多的防曬劑損傷皮膚，

我們可以在用防曬霜的基礎上， 戴寬帽檐帽子和墨鏡來幫助防曬。

防曬效果跟防曬指數沒有關係， 並不是防曬指數越高越好， 反而防曬指數越高， 使用的防曬劑越多， 給皮膚的負擔和損傷也越大。 所以如果不需要長時間待在室外， 就不要選擇防曬係數太高的產品， 特別是敏感肌膚的人， 最好選SPF25以下的防曬霜。

化學防曬品要提前半小時塗抹

很多人都已經知道， 防曬產品不能出門前才塗抹， 要至少提前20分鐘到半個小時使用。 實際上， 這主要是針對化學防曬產品而言， 因為化學防曬品中的防曬劑實際上就是一種紫外線吸收劑， 塗抹後要在皮膚上有一定的反應時間才能起效。 物理防曬的原理是使用了礦物質粉、珍珠粉等，

折射太陽光， 就不需要提前塗了。 但是由於如果使用純物理防曬， 防曬產品要想保持較長的時間， 所需粉質過厚， 所以目前SPF高於15的防曬產品， 多數是物理防曬和化學防曬的結合， 需要提前塗抹。

臉和脖子要塗夠一毫升

我們都知道， 防曬品用到一定的量才有效果， 多到哪種程度才算夠呢?全臉加上脖子的用量達到一毫升， 才能達到它所標誌的防曬時間。

另外， 防曬指數並沒有疊加效果， 你用了防曬霜、有防曬指數的隔離霜以及粉餅， 防曬時間以防曬指數最高的為准。 但是不是用了防曬霜， 再用有防曬指數的隔離霜或粉就沒有用了呢?當然不是， 因為防曬霜一定要全覆蓋效果才好，

補塗隔離霜和粉底就能在你沒有塗均勻的地方或者忽略掉的地方， 起到一個補充覆蓋的作用。 還要注意的是， 防曬劑對眼睛有一定的刺激， 所以特別是使用高指數防曬品時， 最好避開眼周， 以免流汗、擦眼的時候刺激眼睛， 導致紅腫、流淚。