倪妮食療養生養顏秘方 美麗女神美容秘法

倪妮被張藝謀欽點了謀女郎， 自從星路發生了翻天覆地的變化， 她身上的女神形象在銀屏中被觀眾所喜愛， 展示出屬於她的美。 她平時注重食療養生養顏， 想要學習女神美容法， 就跟著小編來關注吧!

食物的顏色密碼

不同的食物對身體會有不同的功效， 比如黑色食物對腎好， 也能養脾補肝;白色的食物則富含蛋白質， 可美白健膚;紅色有利於心臟， 補鐵效果佳， 可增強體質;綠色的食物含有豐富的葉酸， 可暢通腸胃， 排毒養顏;紫色的食物中含有青花素， 可抗血硬化， 預防腦中風等， 因此針對自己的身體需求不同， 可選擇多種顏色的食物來補養身體， 養出好容顏。

美容養顏的五穀雜糧糊

如果有時間的話， 在家裡可以用豆漿機榨各種糊糊的來吃， 比如燕麥、核桃、紅豆、玉米麵等等， 只要有時間， 五穀雜糧都可以混在一起吃， 如果覺得口味不夠好， 可以加些蜂蜜來調味。

紅豆薏米水是日常飲料

紅豆薏米都有排除身體多餘水分的功效， 可防止臉腫、眼腫， 將紅豆薏米當做日常飲料來喝， 是消腫的特效藥， 還帶有一點甜味， 口味清甜。

蔬菜汁的奇效

十幾種二十幾種水果和蔬菜混合在一起榨成汁， 可以養生防癌， 這種說法有沒有得到證實， 倪妮表示不清楚， 但有一點可以肯定， 在排毒養顏上， 蔬果汁的確起到了不錯的效果， 從氣色上就能看見明顯的變化。 但是操作上會有些麻煩， 畢竟每天都要洗很多的蔬果， 切蔬果，