還在傻傻的喝白開水, 每天多喝點它們才是對的

蜂蜜

如果你是上班族的話， 如果平時早上一起床你有喝水的時候最好加一點蜂蜜， 可以清潔腸胃， 如果是睡前， 最好加牛奶，

紅棗

大紅棗子， 經常吃紅棗對女人很好的， 而且泡水喝的話， 對皮膚也是很有好處的。

檸檬

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C， 常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒， 飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。