男人不可忽視的生活細節

男人們往往容易忽視生活中的一些小細節， 其實這些細節並不僅僅是生活品質的象徵， 還會關係到男人的健康。

“黑色”的肺

健康隱患：提了神卻中了“毒”

有的男性隨著年齡的增加， 開始出現咳嗽症狀， 牙也變黃了。 千萬別忽視這樣的肺部徵兆!抽煙、呼吸受污染的空氣， 都會增加肺的工作量， 要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。 吸煙上癮的男性， 總以為吸煙才能提神， 但你提了神卻中了“毒”。 所以， 要是想要提神醒腦， 別再抽煙了， 走出辦公室， 呼吸新鮮空氣醒醒腦， 絕對比你抽煙有效得多， 還不費錢!

男人的胃

健康隱患：拖成老毛病很難治

現代人的胃病發病率越來越高， 特別是男性。 除了要經常喝酒吃飯應酬， 還會因為工作忙碌打亂飲食規律。 胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病， 出現胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等症狀。 胃病從來都是比較頑固的疾病， 很難治癒， 只能食療， 加上小劑量的輔助用藥。 如果男人開始就不重視胃上的這些毛病， 變成老毛病後更難治療。 中年男性不可再暴飲暴食， 棄胃於不顧!

老人症

健康隱患：腰背過早進入老齡

聽起來腰酸背痛好像是老年人的毛病， 可現在很多中年男性也出現這種症狀。 如果您從事站立性工作， 如果您的睡姿非常糟糕， 比如窩在小小的沙發裡酣然入睡， 都可能讓您的腰背受到折磨。 建議可以一開始做一些小運動量的鍛煉， 比如伸展運動和輕量的舉重；也可以請推拿師為您做背部按摩;如果較為嚴重，