荷葉茶與什么搭配減肥

荷葉茶是可以起到減肥的效果， 主要是因為荷葉茶是可以促進腸胃消化的， 而且荷葉茶是生冷的茶水， 是會引起腹瀉， 可以排毒通便， 所以是有一定的減肥效果。 荷葉茶跟山楂以及茉莉的減肥效果是很明顯的， 但是不適合體寒的朋友飲用， 而且荷葉茶是可以改善透雨以及健脾胃的效果， 大家可以了解一下。

荷葉和什么搭配最減肥

【1】荷葉+山楂

功效：活血散瘀， 減肥瘦身， 健脾胃

把山楂洗干凈切片， 荷葉洗干凈切絲， 同時用決明子放進鍋里加入適量水開鍋煮沸后， 燉上十幾分鐘， 取汁飲用。 這道茶加入了山楂， 能讓瘦身功效更加明顯哦~

【2】荷葉+茉莉

功效：改善頭暈， 清熱減脂， 減壓， 減肥

把荷葉洗干凈搗碎后， 用綠茶和茉莉花放進鍋里加入適量水， 煮上五分鐘左右后， 取汁飲用即可。 荷葉和綠茶以及茉莉的搭配， 更能發揮出瘦身功效來哦， 綠茶被稱為瘦身茶，

【3】荷葉+桂香

功效：散發體香， 減肥瘦身， 降脂

準備材料：荷葉， 山楂， 肉桂， 冰糖， 冷水

把荷葉洗干凈后弄碎放到水里煮沸后， 加入肉桂， 山楂以及冰糖等煮上六七分鐘即可飲用。 用山楂和肉桂以及荷葉搭配一起， 不僅減肥瘦身降脂，

【4】荷葉+玫瑰花

功效：消除浮腫， 清熱解毒利濕， 瘦身減肥， 美容養顏

把荷葉處理干凈， 建議最好先用沸水稍燙一下后， 再把決明子炒一下。 隨后加入玫瑰花一起用開水沖泡， 即可飲用。 荷葉和美容養顏的玫瑰花搭配一起， 不僅能減肥瘦身， 還能美容養顏哦。

【5】荷葉+綠豆

功效：排毒消脂肪， 清熱解毒

把荷葉搗碎后， 綠豆洗干凈放入鍋中， 加入適量水煮開后， 再加入荷葉稍煮五分鐘后即可飲用。 荷葉和綠豆的搭配非常完美， 不僅清熱解毒， 且瘦身消除脂肪的作用非常強哦!