木耳紅棗生姜湯的功效與作用

黑木耳大棗生姜湯， 是具備健康養生作用的一種滋補湯， 它的關鍵原材料有木耳， 大棗， 姜片和花生仁， 此外里邊也有老紅糖和鹽份等別的的一些調料， 在活血化瘀活血， 潤肺止咳健腦層面的功效是非常好的， 此外由于里邊有姜片， 有一定的散寒防寒保暖的實際效果， 大棗被稱作百果之魂， 有一定的補氣補血的實際效果。

★黑木耳大棗生姜湯作用

1.木耳是一種營養豐富的食用菌菌種， 味甘性平， 主冶養血不饑等， 有補氣血益智類， 潤肺止咳健腦， 活血化瘀活血之作用。

2.姜片溫性， 其獨有的“姜辣素”能刺激性腸胃粘膜， 使消化道血腫， 消化吸收工作能力提高， 能合理地醫治吃寒涼食物過多而造成的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過姜片后， 人也有全身發熱的覺得， 這是由于它能使毛細血管擴張， 血液循環系統加速， 促進的身上的皮膚毛孔伸開， 那樣不僅可以把不必要的亞熱帶走，

另外還把身體的病原菌、涼氣一同帶出。 3.大棗是一種營養成分上品， 被稱作“百果之魂”。 大棗帶有豐富多彩的維生素D、B、C等身體務必的多種營養元素和18種碳水化合物、礦物， 在其中維他命C（抗壞血酸）的成分竟達到紅提、蘋果的70-80倍， 蘆丁（維生素P）的成分也很高。 棗具備養血護腎、養顏美容、清肝火降血壓、安神助眠補腎壯陽、治虛肌肉勞損之作用。

4.花生仁的紅皮帶有豐富多彩的甘油酯和甾醇酯， 具備抑止游離脂肪酸的融解， 推動骨髓生產制造血小板而減少流血時間， 而且有提升血小板的品質， 提升毛細管的速即， 調整凝血因子缺點等作用。 ”換句話說， “花生仁的紅衣服”有補血補氣、推動凝血功能的功效， 這針對貧血的人與傷口修復很有益處。

5.大棗雖好， 但并并不一定的女士都合適生理期吃。 第一：非常容易有腹脹的女性生理期不可以吃紅棗， 以防生濕食滯， 越喝腹部的脹風狀況越沒法改進。 第二：水腫的女性生理期不可以吃紅棗， 一些女性生理期會出現眼腫或腳腫的狀況， 實際上它是人體濕重的主要表現， 這些人就不宜服用大棗， 由于大棗味甜， 多吃非常容易生痰生濕， 水液積于身體， 水腫的狀況就更比較嚴重。