手上肉多怎麼減
生活中很多人都會覺得自己的手屬於小胖手， 手上的肉都會顯得手比較肥， 對於很多追求美的人而言， 這是一種非常大的困擾。 其實有很多方法都可以將手上的脂肪減掉， 但是在減肥的時候也需要講究方法， 同時堅持下來才會呈現出效果。 那麼人們手上肉多的話應該怎麼減？
一、對手指按摩。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。 先從指尖開始按摩到手指底部， 動作要堅定而柔和， 就像戴上手套差不多。 在按摩時， 有條件的可以先塗上潤膚霜或蜜， 以增加柔潤。
二、模仿彈鋼琴動作。
這項運動就是把雙手平放在檯面上， 柔和地向下壓， 然後每次舉起一個手指， 儘量舉高。 這項運動也可以說， 您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣， 它的功能是伸展手掌和手指， 這樣能使你的手輕快敏捷。
三、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，
四、握拳神展。
這是解除緊張的良好動作， 並可以使手部柔軟， 先緊握拳頭， 然後展開， 儘量伸展五指， 每天用力地做三至五分鐘。
五、放鬆手部。
這也是避免緊張，
六、其他
用力握緊拳頭， 然後五指用力伸出， 儘量分開。 反復做30次。 以拇指與食指單側拉引每根指尖， 然後於指甲處按摩8秒。
