安眠藥的效果持續多久 感冒可以吃安眠藥嗎

一般是固定的3,4小時， 而且也是會因人而異的， 很多人都知道會有很多的原因導致失眠， 其實最好的還是選擇運動來進行緩解， 吃藥只是解決短暫的問題， 一般服用以後半小時就可以起效， 如果是服用一些調理的中成藥， 那作用是非常緩和的， 短時間不會有明顯的效果， 需要長期用藥才有改善的可能性， 一般至少要兩三個月的時間。

安眠藥也是分短效的和長期的， 長期的副作用小， 短期的藥效是很大的， 需要花很長的時間才能完全的代謝掉身體的藥物殘留， 最好還是選擇健康的生活方式。 一般常用的安眠藥， 藥效是6-8個小時。 安眠藥有副作用， 所以不要長期吃， 容易形成依賴。 建議白天多做一些自己感興趣的事情， 多運動。 晚上熱水泡泡腳， 按摩一下頭部穴位， 都有助於睡眠。

感冒藥裡面含有嗜睡的成分， 其實感冒吃感冒藥就自然會有入睡的感覺， 安眠藥也是幫助入睡的， 沒必要多吃。 感冒藥中一般都含有撲爾敏（抗過敏成分）， 會引起嗜睡， 感冒藥和安眠藥同吃會增加安眠藥藥效， 所以， 最好不要同吃。

感冒藥裡面的成分和安眠藥是差不多的， 也不要重複吃了， 感冒了吃感冒藥幾天就會變好， 但是失眠了選擇健康的治療方式而不是選擇安眠藥， 安眠藥的副作用還是很大的。 很多感冒藥裡有一定的鎮痛和鎮定劑的成分， 吃那種夜晚服用的感冒藥就不要吃安眠藥了。 雖然鎮靜的作用達雙倍，