健康食譜

番茄燉牛肉簡單做法

番茄是在人們的餐桌上比較常見的一種蔬菜, 也是一種既營養又美味的食物。 而牛肉的營養價值也是不俗的, 適量的吃牛肉, 可以提高人體的體質, 增強人體的免疫力。 當然, 番茄與牛肉還可以放在一起食用, 番茄燉牛肉就是一種比較經典的菜肴。 下面, 就為大家介紹番茄燉牛肉的做法!

一、做法一

步驟1:牛肉切大塊, 番茄去蒂切塊。

步驟2:牛肉洗乾淨, 加熱鍋中的油, 七成熱後放入大蔥、薑片、桂皮, 八角爆香, 隨後加入牛肉翻炒。

步驟3:調入老抽、白酒和鹽, 炒勻後放入適量清水, 大火燒開, 撇出浮沫。 (湯水量要一次加足, 不可中途添水。 若湯不夠, 只能加熱水或開水, 千萬不能中途加涼水, 否則開鍋的肉遇到涼水, 易使肉表面收縮變緊, 熱量不易內傳, 肉質會變得即硬又皮, 不好嚼咽。 湯調好後, 再放適量鹽。 )

步驟4:轉小火燉1個小時這樣, 一定要燉爛一點,如果你有高壓鍋就不需要這麼長時間了。 然後倒入番茄塊, 待番茄熟透, 即可關火出鍋, 放一棵香菜配色下。

二、做法二

1、材料準備, 牛肉要提前味好;

2、把土豆先放入油鍋炸下,然後加入牛肉一起翻炒.

3、炒到金黃色,加湯,放番茄一起煮,中火繼續煮15分鐘左右.

4、最後放入青椒,可以再一次添湯,最後小火煮5分鐘即可.

三、做法三

1. 番茄去皮切滾刀塊, 用植物油炒軟;

2. 蔥切段, 薑切片;

3. 牛肉切塊, 用沸水焯洗;

4. 勺中加油燒熱, 放蔥段、薑片煸出香味;

5. 烹入料酒, 加牛肉煸炒;

6. 加鹽、醬油、高湯1500克, 用急火燒開, 慢火加蓋燜;

7. 至牛肉熟爛, 加入番茄燉軟;

8. 加味精, 撒香菜末即成。