辣媽必看 寶寶貧血吃什麼呢

新生兒在6個月後， 母乳餵養已無法提供足夠的營養了， 所以很多寶寶在這個階段容易出現缺鐵性貧血。 那這時期的寶寶貧血吃什麼呢？今天小編要告訴各位辣媽如何利用飲食預防及改善寶寶貧血。

治療貧血的食療

動物肝臟、血及瘦肉富含鐵， 所以寶寶貧血可以吃豬肝蔬菜粥， 豬肝也可以用瘦肉、魚片替代， 食材要儘量切碎。 製作豬肝蔬菜粥， 辣媽們需要準備豬肝、大米及蔬菜。 蔬菜洗淨加開水焯， 放涼再切碎末；豬肝切薄片， 用植物油和生抽醃制。 大米加水煮粥， 快熟時再放入豬肝和蔬菜末， 煮熟即可。

魚肉、豆製品及蛋黃都含有豐富的鐵， 可以增強抵抗力， 有助於生長發育。 不清楚寶寶貧血吃什麼的媽媽們可以製作一些魚泥豆腐雞蛋羹， 把黃花魚、豆腐及雞蛋準備好， 黃花魚蒸熟， 把魚刺剔掉， 碾成泥；豆腐放入碗中碾碎；在魚泥和豆腐泥中打入雞蛋，

寶寶貧血吃什麼呢？蝦富含鈣、鐵、磷和維生素A， 還有尼克酸及蛋白質等， 可以補腎益氣， 促進寶寶成為。 貧血的寶寶可以吃鮮蝦肉泥， 食材有一百克鮮蝦肉和五十克米粉。 鮮蝦去皮抽筋再搗碎， 加適量的水和米粉一起拌勻蒸熟。 蝦背上的黑線其實是分泌物， 要用牙籤挑開背部， 除去黑線， 而且蝦肉得完全蒸熟， 才能給寶寶進食。

雞肝富含了維生素A和鐵， 紅棗和番茄則內含維生素C， 可以促進鐵元素的吸收利用。 寶寶貧血時可以吃棗泥雞肝羹， 食材有雞肝、紅棗及番茄。 紅棗泡六十分鐘， 剝皮去核後剁碎；番茄剝皮剁泥， 雞肝可以使用料理機攪打碎；再把三者混合拌勻， 加點油和水蒸熟。 以上就是對於寶寶貧血吃什麼的相關介紹了。