牙上的牙漬怎麼去除啊？

牙齒能幫助我們咀嚼食物， 讓我們更好地吸收其中的營養。 但每次吃完東西後， 都會有一些剩餘的食物留在我們的牙齒上。 如果經常不刷牙， 就可能會形成頑固牙漬， 十分影響我們的形象。 牙漬一旦形成， 就不是刷牙能消除的， 令人十分困擾。 今天小編就來跟大家講講牙漬該怎麼去除。

牙漬， 又稱為牙石， 牙菌斑， 是指附著在牙齒表面、牙縫、牙齦緣的黃色或灰白色的沉積物， 主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、細菌等所組成， 牙垢的組成：由微生物、脫落的上皮細胞、白細胞、唾液中的粘液素、蛋白質、脂類及少量食物碎屑所形成的。 剛形成的牙漬較軟， 附著力也不強， 只要認真刷牙， 就能去除牙垢。

想要去除牙漬， 首先第一步得調整自己的刷牙方法， 注意， 刷牙最好是從上往下刷， 並且用牙刷的尖毛來刷牙齒， 不要把牙刷壓在牙齒上， 很用力， 這樣效果是很差的。

檸檬的洗淨力強， 又有潔白作用， 且含有維他命C， 能強固齒根。

醋也是可除牙垢煙漬的小竅門 。

經常吸煙的人， 牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢， 用牙膏很難刷掉， 但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。 含半口食醋， 在口腔裡含漱2--3分鐘， 然後吐出， 再用力刷牙， 最後用清水洗淨， 反復幾次可除煙垢。

不過， 與其用各種方法來去除牙漬， 不如從源頭制止它。 每次吃完東西後應該要漱口， 每天早晚都應刷一次牙， 不要吃太多甜食。 做好生活中這些小細節就能有效阻止牙漬的生成。 即使有也可以輕易刷掉， 不需要用其他方法來解決。