健康“加油贊” 高價難買的食物相生表

【導讀】我們都知道， 身體的大部分營養都來自於各種各樣的食物。 食物本身就有自己的特性， 相生的食物可以給身體帶來更有益的功效。 如果你也在發愁怎麼搭配最營養， 那就趕緊收藏這張表吧！

花生+芹菜

萵筍+青蒜苗

茄子+苦瓜

木耳+萵筍

雞蛋+韭菜

豆角+土豆

尖椒+空心菜

豆腐+金針菇

雞蛋+苦瓜

木耳+海帶

地瓜+蓮子

銀耳+木耳

地瓜+蓮子

銀耳+木耳