橋本病甲減如何保健呢？

甲減這類疾病在生活中現在已經是很常見的了， 以前的時候可能不是很瞭解， 現在隨著生活水準的提高和醫療水準的提高， 甲減這一類疾病已經被很多醫生發現， 並且還在研發新型的藥物進行治療， 橋本病甲減是最常見的甲減疾病， 患者要相信醫療水準， 橋本病甲減如何保健呢？

適合食用性溫和的食物， 禁食寒涼食物中醫認為， 各種食物有寒涼溫熱之性， 如眾所周知的多吃辛辣容易上火， 多吃冷飲就容易傷胃。 中醫認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用， 陽虛則寒。 甲減患者怕冷、喜熱、乏力， 多屬中醫的陽虛， 適宜進食溫補。 在肉類食品中， 羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫熱滋補， 適宜甲減患者在冬季食用。 從現代醫學角度講， 蛋白質攝入不足時， 甲狀腺功能有低下趨勢， 供應足夠的蛋白質和熱量， 能改善甲狀腺功能。 蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽健脾，

碘是製造甲狀腺激素的原料， 海產品含碘豐富。 甲減患者甲狀腺激素不足， 多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成， 還有軟堅散結作用， 對抑制甲狀腺腫大和結節有幫助。 因此， 甲減患者宜食用海產品如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等。 但螃蟹性涼不宜多吃， 我們平時吃螃蟹沾薑末也是為了避免其寒性。 由於甲減患者胃腸功能減弱， 容易出現消化不良、腹脹等問題， 食用海產品最好清蒸， 不僅能保持味道的鮮美， 還避免油膩， 減輕胃腸負擔。

甲減患者在生活中一定要注意飲食， 不要吃刺激性食物， 不要抽煙，