額頭長痘應該怎麼去掉？
長痘痘是很普遍的現象， 幾乎所有人都有過長痘痘的經歷， 臉上是很容易長痘的， 引起長痘的原因也有很多， 最常見的現象就是上火和皮膚油脂分泌過多引起的。 但是體內的火氣處於不同的位置， 臉上冒痘的位置也會不同的， 所以去除痘痘的方法也不一樣， 下面我們就來介紹一下額頭長痘痘的去除辦法。
根據中醫研究發現， 額頭上長痘的人表示心火過旺， 脾氣不好。 由於長期的思慮過度， 勞心勞神， 額頭上自然會長痘。 這樣的人群生活壓力大， 脾氣也不太好， 一點小事就能引起強烈的心理起伏， 工作中敬業細緻， 但對於生活中的瑣碎事情， 卻容易引起心火旺盛。
中醫認為， 五臟中， 心為君主之官， 主理人體的神志和血脈功能， 如果思慮過多， 必傷心氣， 容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題， 還容易造成氣血運行阻滯， 出現心悸、胸悶、氣短等症狀。
心是體內的主宰， 配合體內所有的器官的功能活動， 促進血液迴圈， 統管全身的精神、意志、思維活動， 而養心應注意三個點。
養心法去額頭痘1
提倡輕鬆的運動， 建議在清晨或是傍晚天氣涼爽時運動， 空氣清新也是有利於身體排毒的， 時間控制在20-30分鐘。
養心法去額頭痘2
運動儘量去戶外， 選擇去公園或是湖邊、庭院等陰涼通風的地方。 不建議室內運動， 雖然也有一定效果， 但戶外更利於身心健康。
養心法去額頭痘3
調整生活作息， 注重勞逸結合， 每天堅持早睡早起， 睡眠充足， 儘量改善多思多慮的生活習慣， 學會讓自己放鬆， 舒緩壓力。
上文中介紹了去除額頭痘痘的方法，
