吸脂后吃什么消腫快？

減肥的方法特別多， 吸脂是常見的一種減肥方法， 吸脂減肥可以想減哪里就減哪里， 在平時很多人都喜歡吸脂減肥， 在做了吸脂減肥后， 是有很多注意事項的， 吸脂后還需要做好日常的護理， 這樣身體恢復的才會比較快一些， 吸脂后身體會出現浮腫的現象， 一般在吸脂后吃什么消腫快?

吸脂后吃什么消腫快?

吃南瓜

南瓜是利水消腫的代表性食物， 常常被醫生列為抽脂后的推薦食物。 另外， 南瓜含有豐富的維生素A， 能夠有效地預防術后發炎或膿包的癥狀。

喝薏米水

薏米是利水、消腫的食物， 適合抽脂手術之后食用， 有利于將沉積在體內的廢物排出體外， 但是性微涼， 體寒的菇涼最好少吃一點。

喝綠豆湯

綠豆不僅能夠輔助抽脂手術后的愛美者消腫， 而且具有軟化血管的功效， 促進血液循環。 多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。 不過煮的時間不宜過長，

抽脂完怎么樣才可以盡快消腫?

前三天冰敷

抽脂手術后， 如果三天之內有腫脹現象， 都可以通過冰敷的方法來消腫。 冰敷可以用一次性化學冰袋和硅膠冰袋， 另外自己制作冰水混合物來冰敷也是可以。

按摩緩解

在抽脂兩周后， 如果還有水腫的現象， 那么可以通過按摩緩解水腫， 因為按摩可以刺激血管， 加速血流， 讓水分潴留盡快得到緩解。 不過抽脂完后需要在兩周之后才可以按摩， 這是因為抽脂會給皮下的組織帶來一定的才創傷， 抽脂完馬上按摩不利于身體的恢復。

適量喝水

在抽脂完之后想要盡快消腫可以適量多喝水， 這是因為當機體水分不足， 細胞會吸收現有的水分而變得膨脹起來， 使外形更加腫脹。 別以為抽脂完水腫只喝水過多導致的， 喝完水后也要適當活動下， 可以進行快走活促進水分循環才會加快抽脂手術的消腫。

適當運動

如果受術者在抽脂完后如果有水腫和血腫現象的情況， 那么可以通過適當運動快速消腫， 這是因為低強度的運動可以加快血液流動， 促進快速消腫恢復。