腸胃不好的人吃辛辣食物對策

好多人喜歡吃辛辣食物， 很多腸胃不好的人也很喜歡吃這些東西， 夏日裡吃點辣出點汗真的是很爽， 但是有的人的體質不允許，

紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁， 吃完後會有種令人討厭的心痛， 並且增加胃的負擔。 即使你想加一些優酪乳油使它變涼， 你仍然能獲得同樣的刺激。 而且， 加上優酪乳油之類的東西反而會遭受其他的副作用。 對策：對於腸胃不好或是身體燥熱的人來說， 如果實在拒絕不了辛辣食物的誘惑， 不妨選擇一些微辣的食品， 少吃青、紅辣椒。

腸胃不好不宜多吃辣椒的， 吃什麼東西好?要根據自己的體質去吃才是健康