嬰兒爛麵條的做法

嬰兒是個弱小的群體， 在日常生活中需要大人們的悉心照料， 尤其是在飲食上， 不僅要營養俱全， 還要講究口感， 口感必須要以柔軟為主， 這樣才能保證嬰兒的正常食用。 麵條因為， 營養豐富， 所以很多家長會選擇用麵條來給嬰兒做主食， 那麼口感柔軟的嬰兒爛麵條怎麼做呢？以下是嬰兒拉麵條的做法， 一起來學習吧：

麵條是一種製作簡單， 食用方便， 營養豐富， 既可做主食又可做速食的健康保健食品。 麵條易於消化吸收。 麵條含有豐富的碳水化合物， 能提供足夠的熱量， 而且在煮的過程中會吸收大量的水， 100克麵條煮熟後會變成400克左右， 因此能夠產生比較強的飽腹感。

嬰兒輔食任何調味料都不要加， 尤其忌鹽跟糖， 利用原材料的味兒組合成寶寶愛吃的。 綠葉青菜味兒較重會覆蓋肉的香味， 我兒子不愛吃， 換了大白菜， 味道不錯。 剛好快七個月長了兩顆牙，

吃吃肉末， 第一次料弄簡單讓他的腸胃適應下， 往後可以加入蛋黃更營養。

食材

嬰兒麵條適量

肉末適量

大白菜適量

製作時間：

用餐人數：

步驟

1

預備好食材， 瘦肉剁碎成末。

2

麵條掰碎， 用熱水泡泡備用， 煮的會更軟爛

3

大白菜選些嫩梗跟葉剁碎

4

肉末入碗加涼開水攪拌均勻， 鍋中放水， 入鍋蒸至發白

5

加入泡好掰碎的麵條， 攪拌均勻， 煮五分鐘

6

放入剁碎的大白菜， 攪拌均勻， 全部蒸熟

7

出鍋， 放溫再喂給寶寶吃~

一般來講， 口感筋道的麵條所含的蛋白質更多， 能夠補充人體所需的營養。 麵條可以涼吃也可以熱吃，

但提醒大家， 太熱的麵條對食道會有損傷， 太涼則不利於消化吸收， 所以吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收。 傳統飲食中有原湯化原食的說法。 人們在吃完面、水餃或元宵後， 都要喝點原湯。 從營養的觀點來看， 這樣做是有道理的。 煮澱粉類的食物時， 其表面的澱粉會散落在湯中， 當加熱到100度時， 澱粉的顆粒會分解成糊精， 能夠幫助消化食物。