豆油皮的做法 荷蘭豆拌腐竹的做法
荷蘭豆拌腐竹的做法所需要準備的食材和調味料：荷蘭豆 腐竹 姜白醋香油鹽雞精 幹紅辣椒。
豆油皮的做法 荷蘭豆拌腐竹的做法：
1.將腐竹放入冷水中浸泡軟， 然後撈出控幹水切成絲
2.將荷蘭豆洗乾淨後切成絲， 放入煮開的水裡焯熟後過一遍冷水
3.將荷蘭豆放入盤中， 再放入腐竹， 撒些幹紅辣椒絲
4.放入適量鹽和雞精， 倒入少許白醋攪拌勻
5.鍋裡懂啊如適量油， 放入花椒和薑絲， 炸出香味後淋在碗裡就可以了。
豆油皮的做法 荷蘭豆拌腐竹的做法貼心提示：
1.荷蘭豆具有非常多的營養， 而且它的脂肪含量非常低， 並且含有非常多的氨基酸。
2.荷蘭豆一定要煮熟， 要不然會中毒的。
3.腐竹含有非常多的蛋白質。
