素食美容女王──張曉梅(1)

擁有美麗外貌和優雅氣質的張曉梅也因此被稱為中國的「美容女王」， 這位美容女王說她保持青春的秘訣就是吃素， 而且已經吃了十年的素食囉!

吃素的好處說不完

吃素是張曉梅養生的利器， 所以一談到素食， 她就可以娓娓道來吃素的種種好處， 包括維持體內酸堿平衡、排毒以及讓皮膚處於較穩定的狀態等等， 而且她還強調主食一定要吃， 因為減肥而不吃主食是很不健康的飲食習慣， 除了選擇素食， 張曉梅也很堅持少油、少鹽、少調味料， 而生活中必需的營養素她也會藉由保健品來攝取。

新女人素智慧

在魅力、美容、保養方面不斷精進的張曉梅， 也把她吃素十年來的心得書寫成文字與大家分享， 《新女人素食主義》描述了她吃素所經歷的種種困難和眾人的不諒解， 不過也由於她的堅持， 讓她感受到前所未有的改變， 而這種改變是正面的， 從身體的改變開始影響精神層面的改變。 張曉梅也說因為吃素的人更懂得克制， 所以比較不受物質的誘惑， 自然而然就能夠過著較為純淨、智慧的生活。

從內美到外的張曉梅讓我們知道時尚、美容這種外在的美麗，