哺乳期能吃減肥藥嗎？

現在的女性特別注重自己的身材， 一旦變胖， 就吃減肥藥。 但是減肥藥也不是隨便吃的， 特別是處於哺乳期的女性， 生過孩子後， 女性容易變胖， 而且不能隨意吃減肥藥， 肯定也不能節食， 節食的話就沒什麼奶水給寶寶吃了。 那麼哺乳期能吃減肥藥嗎， 一起來瞭解下。

哺乳期能吃減肥藥嗎?專家表示， 不能吃。 哺乳期媽媽服用減肥藥， 大部分藥物會從乳汁裡排出， 影響寶寶的健康。 幾乎所有乳母服用的藥物， 都會在乳汁中出現。 現在市場上的減肥藥一般為食欲抑制劑或消化吸收阻滯劑。 為避免新生兒接觸到不必要的藥物， 或減至最低量， 哺乳期的女性不宜服用減肥藥。

哺乳期間， 建議均衡飲食， 多喝點湯水的食物保證寶寶的奶水充足。 產後為了恢復體重和身材， 可堅持每天做產後保健操。 產後保健操不同於一般體育活動， 它可有針對性地使變得鬆弛的腹壁和盆底肌肉得到鍛煉， 因此是產後恢復體型的主要方法。 一般堅持3-6個月， 便可收到較理想的效果。

哺乳期減肥方法?生完孩子後， 減肥成為了新媽媽們的首要任務， 然而， 在哺乳期減肥方法有哪些呢?

1、減肥時間

哺乳期減肥並不是說一生產完就能減肥， 新媽媽們要把握好減肥的時間， 才能有效健康地減肥。 首先， 減肥前要先征取得醫生的同意， 醫生會根據個人的身體情況作出建議。 其次， 減肥的時間一般在產後6至8周才進行， 因為產後身體需要一段時間的修復及保證奶水的正常供應。

2、減肥的速度

哺乳期減肥不宜太貪速度減肥， 過度快速的減肥反而會帶來不好的影響。 美國婦產科醫學院的專家也建議， 母乳餵養期間， 每週減重0.5kg較為適宜， 且不會對嬰兒的發育產生不良影響。