人體要塞內關穴：一夫當關　萬病莫開

內關穴很好找。 將右手3個手指頭并攏， 無名指放在左手腕橫紋上， 右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴了。 如果這樣您還找不著的話，

俗話說， “一夫當關， 萬夫莫開”。 在山勢險峻的地方， 一個人把著關口， 就是一萬個人也打不進來。 我們手臂上的內關穴就相當于這樣一個要塞， 它是保護 人體的關口。 您每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴， 每次按捏5～10分鐘， 每天2～3次， 就能“鞏固”這個關口， 將疾病阻擋在外。

常按內關穴， 掃凈胸中之苦悶

到過古城西安、開封的人都知道， 這類古城有城里城外之分。 城里住的是皇親國戚、國之重臣， 只有經過東、西、南、北的四個關口才能入內。 我們人體也是一樣的， 它有一套非常完整的免疫系統， 外邪要想入侵人體， 就必須沖過重重關卡。

在我們的手臂上有一個穴位叫內關穴， 看它的名字， 大家對它的作用就可以猜個八九不離十， 沒錯， 它是守護人體“內城”的關口。

內關是手厥陰心包經上的穴位， 很明顯， 它是守護心臟的一個重要關口。 因此， 常按內關穴對人體有很好的保健作用。

“虛則補之， 實則瀉之。 ”按摩內關穴還有補心健脾的功效， 可以幫助人體祛除心脾邪火；按摩內關穴如打開城門， 讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開。 常按內關穴可以說是補瀉兼得。

心律不齊者， 內關穴是的“益友”

另外， 內關為常用特定穴， 它是全身強壯的要穴之一， 對治療心、胃疾病以及神經性疾病都有明顯的效果， 能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。

有一次我遇到了一位老中醫， 他在碰到心動過速或過緩的朋友時， 都會給他們針刺內關穴。 我就問為什么， 他說：“這個穴位平補平瀉， 心律不齊的人可以經常按摩、針灸這個穴位。 ”

他的這番話， 我到現在仍然記憶猶新。 所以， 每當心臟不好的患者來我這里求治的時候， 我除了給他開藥， 還會告訴他：“每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴， 按捏5～10分鐘， 每日2～3次， 再用右手按壓左側的穴位， 會對您大有好處。 ”