夏天也不要忘記保護頸椎

夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛。 人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響， 身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。 那麼， 在這個炎熱的夏天裡， 我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢?生活家小編特別為您準備了最適合夏季的保健養生知識， 幫您健康快樂的度過這個夏天。

老年人長期壓迫頸椎， 患頸椎病較多， 但是有的頸椎病是生理上的， 有的是心理上的， 所以要仔細分辨：

1.有沒有神經和血管壓迫徵象。 頸椎病多有臂叢神經受壓的症狀， 出現手臂外側麻痹， 並可達手小指無名指端。

簡單檢查方法是：將手臂外展水準位， 伸直， 頭向手臂相反方向用力向外伸拉。 如果手臂麻痹加劇， 並延伸至手指， 伴有頭昏暈者， 證明有壓迫， 頸椎病可能性大;如果影響不大， 症狀只集中在頸及肩膀部位， 活動時區別不明顯， 心理疾病的可能性大。

2.症狀是否持續不退。 如果疾病產生的症狀持續， 不因環境、天氣和情緒而改變， 頸椎病可能性大;反之， 心理疾病可能性大。 因為誰也無法在短時間內， 將已經生成的疾病變走。

3.是否有失眠。 失眠可以導致頸部的神經興奮， 刺激頸部肌肉細胞， 引起充血腫脹， 使頸部僵硬、強痛。 這與頸椎病症狀相似。 如果有失眠， 應當先治療失眠。 失眠改善， 頸痛減輕， 證明是心理疾病;失眠消除，

4.患者性情是否敏感多疑。 情緒敏感、易激動者， 神經敏感度高， 容易產生興奮， 引起腫脹疼痛。 有這種情緒障礙的人， 更應該首先考慮心理疾病的可能。