健康減肥

應該如何預防老公發胖

1.灌大量的迷湯是成功的第一步:“減肥之後你會比現在更帥?說真的, 我很難想像。 ”“好想看看你瘦下來的樣子。 ”

2 不用掩飾減肥的困難度, 妄想說服他減5公斤跟胖5公斤同樣簡單, 他再怎麼天真也不可能相信。 但是你倒可以把減肥說成一件非常崇高的挑戰:“減肥比戒煙更難, 比戒毒癮更難, 比跟你姐夫共度一個下午更難。 只有意志最堅定的男子漢才能夠減肥成功。 ”越困難的目標, 他就會越想達到。

3. 為了鼓勵他減肥, 不妨告訴他, 大自然對女人不公平, 男人和女人吃同樣份量的食物, 男人會瘦, 女人的大腿卻比以前粗兩倍。

在他努力減肥的過程中, 你應該讓他對未來有個美好的期待, 例如他將可以穿得下緊身T恤, 他以後運動的時候體力會比較好, 在大賣場推推車的時候不會這么累, 甚至明年夏天陪兒子去海邊玩, 人家還會以為他是孩子的大哥。

例外:從不發胖的男人

有些男人真的從來不發胖, 從18歲到88歲, 他們182的身高始終維持70公斤的體重, 薯條、餅乾、巧克力、可樂……卻可以毫無顧忌的往嘴裡塞。 這種男人不多, 而且是絕對不宜交往的類型, 因為跟他們在一起, 女人的挫折感太深了。

跟這種男人結婚, 你可能會聽到一句氣死人的話:“我喜歡你圓圓的身材”。 任何正常的男性都不會用這種話來恭維自己的老婆, 因為他可能被老婆一句話頂回去:“我的身材圓?我哪裡圓?你應該自己去照照鏡子!”

想要利用磅秤來嘲笑他是行不通的, 但你卻可以調侃他因為年紀增長而逐漸鬆軟的肌肉, 只要捏捏他腋下和胸膛之間肋骨上的肉, 笑嘻嘻的說:“這裡怎麼摸起來軟軟的?”保證有效, 你的另一半將會因此勤跑健身中心, 鍛煉出健美的胸肌。