懷孕晚期腿痛怎麼回事?如何應對?
養生之道網導讀:懷孕晚期腿痛怎麼回事呢?每位女性有成為母親時, 而懷胎十月, 也必然是每位女性成為一位正在的目前必須要經歷的一個過程。 那麼懷孕晚期腿痛怎麼回事呢?下面小編為你介紹。
1、懷孕晚期腿痛怎麼回事
孕期腿痛很有可能是坐骨神經受到壓迫所導致的。 坐骨神經位於臀大肌的深面,支配大腿後部、小腿和足的運動與感覺。
很多孕媽媽在懷孕期都會遇到腿痛、腰痛的症狀,很有可能是缺鈣。 所以要從飲食中汲取鈣。 可以多吃些蔬菜、比如海帶、豆類、蛋、奶等。 也可以做些骨頭湯來補鈣。
孕媽媽也可以喝孕婦奶粉,但是不要買些鈣片來吃,有些不好的鈣片容易引起孕媽媽體內的結石。 孕媽媽還要切記少吃甜食,有些甜食例如餅乾、巧克力、糖果等可能引起鈣質的流失,也會引起維他命B群的流失。
2、腿痛吃什麼好
枸杞羊腎湯。 鮮枸杞葉500克洗淨切碎;羊腎一對,洗淨,去筋膜、臊腺,切碎;大米250克。 共加水適量,以文火煨爛成粥,分次食用,食前加蔥、薑調料。 常食可補腎強腰膝。 適用於治療腎虛或老年腰膝酸軟等症。 生薑羊肉湯, 鮮羊腿肉1000克,薑片15克,橘皮10克、當歸5克、黃酒25克,蔥花5克,胡椒粉1克,熟豬油50克,味精少許,食鹽適量。 羊肉洗淨切片,把黃酒、熟豬油、當歸、薑片、食鹽一起放人大瓷碗中,加水蒸2-3小時,加入味精、蔥花、胡椒粉即成。 本晶適用形寒肢冷、頸肩腰腿痛並伴有關節肌肉僵硬等患者。
3、膝蓋以下酸痛是怎麼回事呢
膝蓋以下部位有酸痛的感覺,應該就是小腿酸痛,會出現小腿酸痛的原因很多,可能是最近曾經進行過劇烈的運動,讓小腿肌肉的氧氣的供應量不足,這樣就會出現小腿酸痛的感覺,這種情況不用過於擔心,休息一段時間就會好的。
紅茶:紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。 喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶,這有利於加強心腎功能、促進血液迴圈、預防妊娠水腫。 但綠茶中也含有鞣酸,所以還是不要過多飲用。
咖啡:無論是晨起醒神,還是工作解乏,抑或午茶休閒,咖啡受到很多人的青睞。
可樂型飲料:要知道這種飲料中也含有咖啡因,孕婦還是少喝為好。
酒及含酒精的飲料:酒的害處大家都知道,當然它對孕婦以及肚裡寶寶的害處更毋庸置疑了。
腰腿痛吃什麼藥治療一般指能成癮的鎮痛藥,此類藥連續反復使用可產生依賴性和成癮。 這類藥物的使用國家有嚴格管理條例,對一般腰腿痛的病人,醫生是不會應用此類藥物的。
此類藥包括解熱鎮痛藥、抗炎鎮痛藥等,常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。
用止痛藥後,疼痛消失,應及早減量,以免產生成癮性成藥物依賴佳。 對麻醉性止痛藥更不能長期用。 現在就醫是大病去醫院,小病上藥店。 到藥店選購止痛藥,對藥物廣告不可不信,更不可全信。 廠商做廣告無非是為了推銷自己的產品,其科學性、真實性往往要打折扣。