點按穴位 可以變成瓜子臉的5個方法
大餅臉是很多女人的苦惱， 那麼如何瘦臉最有效， 瘦臉小妙招你知道多少呢？下面為你介紹如何瘦臉最有效， 瘦臉小妙招讓您的臉更小更美。
5個方法讓你變成瓜子臉
點按穴位
位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴唇斜下凹處的穴位， 具有增進臉部血液迴圈以及讓皮膚變得緊致的神奇功效， 常按這兩個穴位， 可以使臉部變小變美。 仰躺在床上， 使用手肘支撐著身體， 然後盡可能地向後伸展頸部， 堅持10秒鐘， 再盡可能地慢慢收回下巴， 停留5秒鐘後放鬆下來， 每天重複5次。
吸管瘦臉
備20張紙片， 一支吸管。 用吸管把紙片吸起來停留8秒， 然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去， 每天可以做20次。
水腫按摩
取出珍珠般大小的按摩膏， 平均點在下巴和兩邊臉頰位置。 沿著臉部輪廓， 由下向上左右交替向上推， 同樣動作連續做5分鐘。 將雙手包住臉頰1分鐘，
滾珠按摩
一有時間就可以用臉部按摩滾珠滾一滾臉。 通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的， 滾動的力量能促進面部血液迴圈、淋巴迴圈， 對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。
舌頭伸展
慢慢地仰望著天花板， 把舌頭伸出來， 維持5秒鐘， 然後慢慢地將舌頭收回去， 最後閉上嘴巴， 慢慢地低下頭， 回到正常的平視。 早晚各做3次， 不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
瘦臉的食物
胡蘿蔔
除了營養豐富外， 甜甜的口感也相當好。 最重要的是， 不僅能減肥， 又能養顏美容。
檸檬
檸檬是個好東西， 所含的檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質， 能促進代謝。 此外， 檸檬的維生素C含量也是眾所皆知的， 多喝檸檬水， 不僅能瘦臉還能美白， 相當適合美眉們每天拿來泡開水喝。
韭菜
韭菜除了含有鈣、磷、鐵、糖、蛋白質以及維生素A、維生素C外， 還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等， 能增強胃腸蠕動， 排除腸道中過多的營養和多餘的脂肪， 有很好的通便減肥作用。
番茄
番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分， 可以降低熱量攝取， 促進腸胃蠕動， 除了瘦身外， 瘦臉的功效也不容小覷。
葡萄柚
喜歡吃葡萄柚的大多數都是愛它的那個酸。 而這正是葡萄柚可以減肥的原因。 酸性物質可以增加消化液， 借此促進消化功能。 此外， 葡萄柚還含有豐富的維生素C， 有美容效果。
