膝蓋裡酸痛應該怎麼辦呢？

如果你在陰雨天覺得膝蓋裡面酸痛的話可能是關節炎， 每個年齡段可能都會有患上關節炎的可能， 主要是因為平時經常用冷水泡腳或者是因為在冬天膝蓋著涼導致的， 一旦有關節炎之後就是一個很長的調理過程， 如果你不想要吃藥的話可以選擇食療的方法， 畢竟是藥三分毒， 這樣就能避免一些後遺症。

陰雨天膝蓋疼， 可能是患上了關節炎

膝蓋疼痛是膝關節骨性關節炎的主要症狀， 早期患者會出現輕微鈍痛， 時間長了疼痛會逐漸加重。 活動多了也會出現疼痛的情況， 但休息後可好轉。 有的患者在靜止或晨起時疼痛， 稍活動後減輕， 如果活動過量， 疼痛的感覺會加重。

有些患者關節活動時會出現摩擦音， 有時可能還會出現走路時關節突然卡住了的情況， 但活動一下後又可以正常行走的情況。 在天氣變化、潮濕受涼時患者關節疼痛的情況會加重。

關節炎發展到一定程度時會出現關節腫脹、關節積液的情況， 甚至到了後期會出現關節畸形和關節周圍肌肉萎縮的症狀出現。

陰天膝蓋酸痛食療方

1、地黃當歸金甲湯

組方：幹地黃95克， 當歸3克， 白金條(即人角楓)鬚根5克， 刺三甲5克。

制法、用法：將上藥切成薄片， 加水800—1000毫升， 煮約1小時， 2次溫服， 隔日1 劑。

2、三白皂剌熏劑

組方：鮮三白草1000克， 鮮皂角刺250克。

制法、用法：用沙鍋置火爐上， 放入上藥， 加水適量， 煮沸後即直接薰蒸局部， 或用多層紗布覆蓋以助薰蒸。 治療時爐火保持適度。 1日薰蒸2次， 每次30—60分鐘。 如疼痛劇烈， 治療時間可適當延長。

在平時的生活中膝關節疼患者首先應做好肢體保暖措施， 注意關好門窗， 減少風、寒、濕氣的進入;此外就是注意加強腿部鍛煉，

以增強周圍肌肉力量， 促進局部血液迴圈， 增加膝關節穩定性， 如果你的關節炎是常年的或者經常發作的話就要注意及時看醫生， 這樣才能讓你儘快康復。