健康生活

鹹鴨蛋的醃制方法,怎麼醃制出油?

最好吃的鹹鴨蛋一定是出油多的那一種, 就飯就粥都是非常美味的。 鹹鴨蛋雖然市面上很容易買到, 但是自己做的更加有保障, 更加健康。 鹹鴨蛋的醃制方法並不難, 只要掌握好基本的方法, 再結合一些技巧, 大家就可以輕鬆在家裡做出美味的鹹鴨蛋了。

一、鹹鴨蛋醃制材料

新鮮鴨蛋、保鮮膜、精鹽、高度白酒

二、鹹鴨蛋醃制步驟

步驟1:將鴨蛋表面清洗乾淨, 並瀝幹水份或將鴨蛋表面的水漬擦乾。

步驟2:在陽光下暴曬一兩個小時(出油的關鍵所在)。

步驟3:將高度白酒倒入容器裡, 放入鴨蛋浸泡兩三分鐘(可輪流浸泡, 無需一次性把所有蛋都浸泡好, 這樣的話浪費白酒)。

步驟4:將精鹽倒入碗裡, 把浸過白酒的鴨蛋在鹽碗中均勻的裹上一層鹽(喜歡五香味的,

可以在鹽裡攔入以1:2的比例放入十三香等粉料)。

步驟5:將裹上鹽的鴨蛋用保鮮膜包裹好(包裹好的鴨蛋放在太陽下暴曬一天, 這一步驟可選, 因為在清洗過後已曬過, 如果在浸泡之前沒有曬過, 那這一步驟不可省, 太陽下暴曬可是出油的關鍵, 暴曬一天, 可以加速鴨蛋內的蛋白質凝固, 把蛋黃內的油擠出)。

步驟6:將包好的鴨蛋裝在口袋裡紮緊, 放在陰涼處或冰箱裡保存即可。 醃制7天左右的鹹度正合適, 蛋黃吃起來沙沙的, 口感也不錯, 30天吃的時候蛋黃出油效果很好, 蛋白略鹹, 可以按自己的喜好來選擇食用的時間。

三、鹹鴨蛋的營養價值

鹹鴨蛋是特色美食之一, 以新鮮鴨蛋為原料, 經過醃制而成的,

風味獨特, 佐餐佳品, 色、香、味道十分誘人, 營養也很豐富, 富含人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等, 易被人體吸收, 老少皆宜。