美容食譜之木瓜粥的做法

木瓜粥的製作材料：

主料：粳米100克， 木瓜200克

調料：白砂糖50克

教您木瓜粥怎麼做， 如何做木瓜粥才好吃

1. 將木瓜沖洗乾淨， 用冷水浸泡後， 上籠蒸熟， 趁熱切成小塊。

2. 粳米淘洗乾淨， 用冷水浸泡半小時， 撈起， 瀝幹水分。

3. 鍋中加入約1000毫升冷水， 放入粳米， 先用旺火煮沸後， 再改用小火煮半小時， 下入木瓜塊， 用白糖調好味， 續煮至粳米軟爛， 即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食， 發瘤疾。 不可和蒼耳食， 令人卒心痛。 ”

清•王盂英：“炒米雖香， 性燥助火， 非中寒便瀉者忌之。 ”