叩齒吞津保健法

2015-04-11

吞津的津指的是人體口腔中的唾液，俗稱口水，吞津的意思就是吞口水的動作過程。自古中醫就有“叩齒吞津保健法”，叩齒吞津不僅可以鍛煉牙齒的堅固性，改善口腔周圍的神經，促進血液迴圈，而且不斷產生新鮮的津液還可以幫助清除口腔的衛生環境，改善人體消化系統，強壯五臟六腑，滋陰補腎。