水葡萄怎麼吃 盤點水葡萄5大吃法

水葡萄怎麼吃

1、鮮食。 只要洗乾淨了是可以直接食用的。

2、鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或製成果汁等。

3、水葡萄黃瓜：（1）洗淨2個水葡萄，

4、涼拌水葡萄：（1）水葡萄2個洗淨， 切小塊；（2）加入適量醬油、醋、麻油， 拌勻後撒入蔥花即成。 （此菜開胃助消化。 水果美味， 而且有益健康， 是飲食男女的首選之一。 水果也最好的搭配物件， 它可以跟各類的食物一起搭配， 成為美味以及健康的美食。 ）

5、水葡萄紅布林黃瓜檸檬汁：（1）將水葡萄， 黃瓜和紅布林放入榨汁機中（若想保留大部分營養和纖維素， 可用果汁機）；（2）倒入杯中， 滴上檸檬汁， 也可撒上細碎的檸檬皮或薄荷汁或片；（3）最後在杯上掛一厚片檸檬， 使香味更加清新。

水葡萄的功效與作用

水葡萄是一種可治多種疾病的佳果， 性味甘平， 功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。 主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。

1、利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。

2、補血益氣：適宜膚色沒有光華， 失去紅潤、手腳冰冷的人群。

3、益肝：可以促進肝氣迴圈， 舒緩肝鬱。

4、補腎：症狀為“寒”， 腰酸、四肢發冷、畏寒， 水腫的腎陽虛。 症狀為“熱”， 主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。

5、強筋：強筋、通絡， 恢復疲勞和調理腰膝酸軟。

6、壯骨：含有豐富的鈣， 能刺激骨基質和骨細胞生長， 使鈣鹽在骨組織中沉積。

水葡萄怎麼吃比較美味呢？文中小編已經給大家盤點了幾款水葡萄的做法，