寶寶健脾開胃的食物有哪些

家長朋友們都會希望自己的寶寶能夠健康成長， 因此對寶寶的身體健康非常重視。 一些媽媽可能發現自己的寶寶脾胃不好， 想給寶寶吃一些健脾開胃的食物。 那麼寶寶健脾開胃的食物有哪些？下面就為大家介紹一些寶寶健脾開胃的食物， 一起來看看吧。

主食

水稻：有健脾和胃， 壯氣力， 強肌肉之功。

玉米：有補中健脾， 除濕利尿之功。

小麥：有健脾養心益腎， 除熱止渴之功。 用於煩躁不安， 食欲不振等。

粟米：有補中益氣， 健脾益腎之功。 用於脾腎不足所致的納食少， 煩渴， 反胃嘔吐及病後體弱等。

蔬菜

番茄：有健脾開胃， 生津止渴之功。 用於食欲不振， 熱病， 口渴等。

香菇：能補脾胃， 益氣。 用於脾胃虛弱， 食欲減退， 少氣乏力之症。

扁豆：有健脾開胃， 和中益氣， 消暑化濕之功效。 用於暑濕吐瀉， 脾虛嘔逆， 食少便溏， 泄瀉水腫等病。

山藥：有健脾益氣， 養陰之功。 用於脾虛氣弱，

白蘿蔔：有寬中下氣， 消食化痰之功。 用於食積不消， 脘腹脹痛等。

肉食

雞肉：有溫中益氣， 補精填髓之功。 用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。

鵝肉：有益氣補虛， 和胃之功。 用於消瘦乏力， 呃逆等症。

鵪鶉：有補五臟， 益中氣， 清利濕熱之功。 用於營養不良， 虛勞瘦弱， 久瀉久痢， 食欲不振等病。

豬肚：有補虛損， 健脾胃之效。 用於虛勞瘦弱， 胃疼痛， 胃下垂， 小兒疳積等。

鱔魚：有補虛損， 補氣血， 強筋骨之效。 用於小兒久病， 氣血不足， 臟腑虛弱， 出現疲倦食少， 肚腹冷痛， 腸鳴泄瀉等症。

瓜果

蘋果：有健脾益胃， 生津止渴之功。 用於中氣不足， 腹瀉， 便秘等。

山楂：有健胃消食， 活血化瘀之功。 用於小兒消化不良， 食積內停。

木瓜：有健脾胃， 助消化之功。

無花果：有健脾開胃， 清熱潤腸之功。 用於食欲不振， 便秘， 瀉痢等症。

寶寶的身體健康是每一位家長都非常關注的， 那麼如果寶寶脾胃不好怎麼辦呢？以上就是為大家介紹的一些關於寶寶健脾開胃的食物， 可以很好的幫助寶寶們增長食欲。 如果寶寶脾胃不好的情況長期得不到緩解就應該去醫院進行治療。 希望每個寶寶都能健康成長。