產後大便困難主要原因

通常產婦在產後幾日內都是臥床休息， 而導致產後大便困難其實是有很多原因早造成的。

1.由於妊娠晚期子宮長大， 腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，

2.產婦在產後幾日內多因臥床休息， 活動減少， 影響腸子蠕動， 不易排便。

3.產婦在產後幾日內的飲食單調， 往往缺乏纖維素食物， 尤其缺少粗纖維的含量， 這就減少了對消化道的刺激作用， 也使腸蠕動減弱， 影響徘便。

產婦在分娩後， 一是應適當地活動， 不能長時間臥床。 產後頭兩天應勤翻身， 吃飯時應坐起來。 兩天后應下床活動。

二是在飲食上， 要多喝湯、多飲水。 每日進餐應適當配一定比例的雜糧， 做到粗、細糧搭配， 力求主食多樣化。 在吃肉、蛋食物的同時， 還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。

三是平時應保持精神愉快、心情舒暢， 避免不良的精神刺激， 因為不良情緒可使胃酸分泌量下降， 腸胃蠕動減慢。