哺乳期可以吃龜苓膏嗎

中醫認為龜苓膏是一種具有強大的養生保健功效的藥物。 其主要原料有金銀花、薄公英、茯苓， 適當食用有助於身體健康， 特別是非常適宜身體虛弱 的女性食用。 但是由於龜苓膏的性質偏涼， 所以不適宜陰虛體旺者食用， 此外哺乳期的女性最好也少吃龜苓膏， 以免寶寶發生腹瀉等不良症狀。

哺乳期能吃龜苓膏嗎

哺乳期不能吃龜苓膏。

哺乳期不能吃龜苓膏的原因：龜苓膏以涼粉、茯苓、龜、蒲公英、金銀花為主要原料， 採用傳統工藝加工製成， 多數龜苓膏還添加了其他具有保健功效的食物作為輔料。

哺乳期媽媽上火除了吃龜苓膏， 還有其他多種溫和的緩解方法：例如多喝水， 多吃新鮮果蔬， 忌食辛辣刺激的食物。 對於哺乳期媽媽來說， 可以吃例如海帶、蓮藕、萵筍、黃花菜這類蔬菜， 不僅可以幫媽媽下火、防治哺乳期便秘， 還有催乳功效。