春季預防各類疾病的方法

春節已經過去了， 寒冷的冬天也隨之離開了， 大家迎來了溫暖的春天。 可是在這兩季交接的時候， 氣候是最不穩定的時候， 天氣是忽冷忽熱的。 今天還是的紅太陽高高掛， 明天就成了雨夾雪， 天氣、氣溫這樣的極端的變化， 給我們生的身體造成了一定的影響， 大家很難適應著突變的氣溫， 穿衣服也是穿了脫、脫了穿， 不小心就會患上一些常見的疾病。 春節本身就是病菌多發的季節， 因此上大家一定要注意提前做好春季一些疾病的預防。 下面小編就為大家來介紹幾種常見疾病的抗病方法。

過敏性疾病

春天萬物復蘇， 不過一些特別“敏感”的人卻為此遭殃， 因吸入花粉、飛絮引起哮喘、過敏性皮炎或鼻炎復發。

抗病招數：患有過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎的市民， 春季外出要注意遠離花粉等各種過敏原。 此外， 潛藏在衣物、涼席、空調、地毯裡面的塵蟎，

也會捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道引起過敏反應， 如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。 因此日常生活應保持室內衛生， 經常使房間保持通風乾燥， 勤洗枕巾被罩， 不要在臥室鋪設聚集灰塵的物品， 如沉重的地毯、織物桌布等。

心腦血管疾病

本身就有心腦血管基礎病的患者要特別注意， 春季驟冷驟熱， 容易造成血壓劇烈波動， 引發心血管急性事件如心梗， 腦梗， 高血壓急症如心衰、腦出血等症。 一些平時看似健康的青年人， 如果稍不注意， 也容易引起急性心梗事件。

抗病招數：注意保暖， 避免受寒;心腦血管疾病的患者， 不要在氣溫變化大的地方活動， 儘量維持周圍恒定溫度， 使得血管功能和血壓維持正常，

氣溫太低可開點電熱裝置;平時注意量血壓， 血壓太高要及時用藥控制。

呼吸系統疾病

春季是各種病毒、細菌活躍的時期， 再加上早晚溫差較大， 添減衣物稍有不慎很容易患上呼吸道疾病。 每年到了立春後這一段時間， 醫院的流感、肺炎患者人數都有所增加。

抗病招數：中醫養生講究“春捂”， 不要急於脫衣服， 以免受涼;適當運動能散寒， 當以慢跑、登山等微微出汗的運動為宜， 太劇烈的運動出汗太多， 反而會使陽氣外泄容易感冒;平日裡可將食醋煮沸， 薰蒸房間， 這也是預防流感的有效措施。 一旦出現發熱、咳嗽等症狀， 應及時前往醫院治療。

消化道疾病

春季萬物生髮， 包括細菌。 當室溫在10攝氏度以上時， 食物上的細菌便會快速生長，

因此， 吃不完的食物不存入冰箱是不衛生的。

抗病招數：吃不完的食物應及時存入冰箱， 吃前煮熟熱透;養成飯前便後洗手的衛生習慣。

病菌在溫暖的春天是無處不在的， 因此大家一定要及時的做好防範的工作， 才能降低患病的幾率身體才能健康。 今天小編分享的這些抗病的方法， 大家有沒有掌握呢？在生活中就好好的運用吧！