豐胸補血養顏菜之豬蹄皮凍
文章導讀
冬季皮凍你吃過嗎？皮凍是北方常見的冬季食物之一， 不僅營養豐富， 而且還有美容功效， 對於愛美的你來說， 絕對是一項好的食物。
材料：
新鮮豬蹄、紅棗、枸杞
做法：
1、豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下， 撈出。
2、在鍋內裝半鍋水， 加一些紅棗， 枸杞， 小火慢燉一個小時。
3、等湯變黃色後， 加入鹽、雞精、蔥末即可。
4、盛湯到碗裡， 趁熱喝了。
5、把豬蹄撈出來， 踢掉骨頭， 皮和肉重新放回鍋裡跟剩下的湯煮一煮， 撈出來裝在平口的盤子裡， 用保鮮膜套上， 放入冰箱冷凍層。 15-20分鐘後取出， 豬蹄皮凍已經做好了， 用小刀切成小塊， 你就可以吃了。
功效：
豬蹄富含膠原蛋白， 而紅棗養氣補血。 熬出來的湯以及做成的皮凍， 每週只要吃一次， 堅持一段時間， 就有很好的豐胸和美顏效果， 可以增加胸部豐滿度和臉部彈性， 還能除皺。 養出自然的好氣色。
簡單易做的家常菜， 你學會沒有？如果沒有看著菜譜來練習下吧！
