體質過“濕”?什麼原因,如何調理?
人既生活於大自然之中, 理應受其環境所影響, 故此, 當我們生病時, 除關乎本身體質外, 自然環境的轉變也為主因之一。 中醫將自然環境的氣候約分為六大項:風、寒、暑、濕、燥、火, 按其特質分別隸屬於不同的季節。 例如風是春天的特性, 春天風較柔和、溫暖, 卻尚帶寒意;夏天則為火熱的季節;秋天屬於乾燥多風的季節, 風也較春天時涼且冷。 中醫尚有一獨有的季節分類, 名為長夏, 其特症為暑濕。
自然環境轉變令人生病, 中醫稱之為六淫或六邪。 現代人往往以字面度意而認為中醫迷信, 其實這只是古人用字衍辭簡約的特點。 此處的“淫”乃過度、過份的意思, 而“邪”所指的是不正當、不正常。 六種致病因素各有其病症, 其中病情較長、較難治療者, 首推濕邪。 濕邪不去, 吃再多的補品、藥品者不能吸收, 因為濕邪傷脾胃。 現在很多人患上的都市病, 如哮喘、三高症狀,
中醫將濕分為內濕與外濕之分。 濕為自然界中潮濕氣, 如果久住濕地、連綿陰雨, 經常在水中作業, 就易病患濕病, 此為外濕傷人。 另外, 如好冷飲、常喝酒、喜吃肥膩和甜品等, 也易令脾胃運化失常, 導致內濕的產生。