要想牙齒潔白 三大食品須遠離
擁有潔白健康的牙齒， 吃東西絕對是一種享受。 那麼怎樣擁有一口健康潔白的牙齒呢?牙齒健康秘訣是什麼?下面一起來看看文中的詳細介紹吧。
要想牙齒潔白,三大食品碰不得：
潔白的牙齒是我們都嚮往的， 如果牙齒黑黃會讓你不敢張開嘴， 所以我們一定要從小保護牙齒的健康， 護牙要從娃娃抓起， 專家介紹， 下述三類食物會讓寶寶的牙齒變得又黑又黃。
糖分含量高的食物
其中比較典型的食物是糖果、蛋糕， 特別是進口奶粉等。
這些高糖分的食物黏性較強， 容易黏著在牙齒的表面和縫隙中， 發酵產酸， 最終腐蝕牙釉質。 牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集， 使得牙齒發黃發黑， 形成蛀牙。
帶色素的食物或飲料
如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。 這類食物中的色素殘留在牙齒表面， 久而久之， 造成外源性色素沉積， 這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。
碳酸飲料
現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料， 這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等， 呈酸性， 長期飲用容易腐蝕牙齒， 使牙齒表面變得粗糙， 細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積， 使得牙齒發黃發黑， 嚴重的甚至導致蛀牙。
為孩子護理好牙齒除了要定時幫孩子清理牙齒外， 尤其在孩子的飲食方面要多加注意， 上述三類食物特別容易讓孩子的牙齒出現問題。
為了寶寶牙齒的持久健康， 從小就開始培養寶寶愛護牙齒的好習慣吧， 愛牙就從小細節抓起。
