這幾種茶，堪稱糖尿病的剋星，每天喝一杯，穩定血糖不上升

得了糖尿病切不要緊張， 從平時飲食生活中可以穩定血糖。 小編今天介紹幾款堪稱糖尿病剋星的茶飲， 患有糖尿病的中老年人， 可長期服用這幾種茶調養治療。 對血脂、血壓、血糖以及肥胖症有良好的抑制和調節作用。

多渴多飲是糖尿病的典型症狀之一， 所以很多的糖友們都在發愁， 到底喝什麼對改善糖尿病症狀最好呢?其實， 很多的茶水都是不錯的選擇， 不僅可以起到緩解口幹的作用， 更可以讓血糖更加穩定。

最應該喝的是綠茶。 綠茶裡面含有兒茶素， 可以可以防止血管的氧化， 有效預防糖尿病合併動脈硬化;兒茶素還能減緩腸內糖類的吸收，

第二種就是紅茶， 紅茶含有大量多酚類物質， 具有促進人體產生胰島素的功效， 可以輔助控制血糖水準， 幫助糖尿病患者保持血糖的穩定。 加入檸檬， 有預防糖尿病患者發生骨質疏鬆的作用。 紅茶中的兒茶素在發酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物， 這些聚合物具有很強的抗氧化性， 這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。

小編再給大家介紹幾款茶。

1、牛蒡茶

【原料】牛蒡子1 0克。

【做法】牛蒡子打碎， 放入杯中， 沖入200毫升開水：加蓋悶10分鐘， 溫熱飲服。

【功效】降血糖、降血壓、降血脂。

2、玉竹茶

【原料】玉竹3克。

【做法】玉竹放入杯中， 沖入300毫升開水;加蓋悶10分鐘， 溫熱飲服。

【功效】清熱生津， 消除糖尿病口渴症狀。

3、麥冬茶

【原料】麥冬6克。

【做法】麥冬放入杯中， 沖入300毫升開水;加蓋悶10分鐘， 溫熱飲服， 喝 完可續水， 至味淡時嚼食麥冬。

【功效】潤肺胃， 生津液， 降血糖。