早產兒補鐵對身體健康的作用

由於一些外界因素或者其他的原因導致一些胎兒出現早產的情況， 我們一般都稱為早產兒， 對於早產兒來說， 他們身體所需的營養物質完全不夠的， 所以我們應該要為他們提供一些身體發育所需的營養物質， 然而鐵元素就是早產兒比較缺乏的， 我們可以通過在奶粉中加入一些含鐵元素的食物來餵養他們。

一般來講， 出生時體重不到2 500克的早產兒， 從母體獲得的“資源”比較少， 特別是造血材料鐵的儲備量很少。 在出生後4個月內， 由於早產兒吸收鐵的能力差， 即使補充鐵劑， 身體中鐵的供給仍不足以滿足身體生長所需用鐵量。

到了6個月後， 大多數的早產兒變得同普通寶寶一樣健康， 體重也沒有明顯的差別了， 但實際上早產兒的身體還是缺鐵的。 過了6個月後， 100克母乳中含鐵量不到0.5克， 而配方奶可達到9毫克， 因此， 純母乳餵養的早產兒缺鐵的可能性比較大。

一般100克中含30毫克以上鐵的食物有：蝦米、小幹白魚、幹紫菜等， 而寶寶常吃的蛋黃中僅含6毫克， 牛肝中也只含10毫克而已。 媽媽可以將蝦米或小幹白魚放在米粥裡煮熟後喂給寶寶， 也可以給寶寶喂用調料煮的紫菜或魚鬆等。 這些食物可讓寶寶一直吃到1周歲左右。

小貼士

母乳及牛奶， 1 000毫升中僅有0.3-0.5毫克鐵， 含鐵量較低。 這就需要爸爸媽媽及時給寶寶添加輔食， 以補充寶寶身體生長所需要的鐵。

對於早產兒， 如果是採用母乳餵養的方法， 我們建議母體可以多吃一些含鐵元素比較多的食物， 這樣奶水的含鐵量也會增加，