來月經喝酒了怎么補救

在來大姨媽的情況下女士也是要留意許多 事宜的， 要留意飲食搭配， 非常是寒性吃涼性的， 辛辣食物刺激性的食材全是不能吃的， 不然非常容易造成 經痛等不適感的狀況， 也有的女士在來月經期喝酒了， 實際上那樣對人體的影響也是較為大的， 那麼來月經喝酒了如何挽救呢， 下邊我們看來一下吧。

一、來月經喝酒了如何挽救
月經期飲酒的防范措施主要是多飲水， 能夠加速乙醇的代謝， 能夠喝葡萄糖水能夠加速乙醇的溶解， 協助肝臟新陳代謝乙醇， 進而降低對人體的影響， 還能夠多吃含有維他命的食材， 加速乙醇的代謝。 月經期飲酒主要是可能會造成 出現腹部不適感病癥， 乃至造成 經量的改變， 可能會造成 經量增加， 及其經期持續時間的增加， 經后淋漓不盡的狀況， 比較嚴重的會影響下一次月經初潮的時間， 因此建議月經期不必飲酒， 防止造成 月經失調的產生。 月經期飲酒可能會使抵抗能力進一步的降低， 還會繼續刺激性消化道， 造成胃漲、胃痛、反胃酸等不適感， 因此月經期喝酒后， 留意吃口味淡、易于消化的食材， 注意休息。

二、月經期喝什么好
1、干桂圓蓮子紅棗羹
1)銀耳泡發， 除去黃根， 蓮籽泡開。
2)將龍眼肉， 大棗， 蓮籽， 白木耳用冷水清洗， 一起放進鍋中， 倒進1000ml的冷水， 火災燒開后調為文火， 再次燒煮20分鐘。
3)煮好后， 趁著熱添加老紅糖攪拌就可以服用。
2、玫瑰茶
泡玫瑰的情況下， 能夠依據本人的口感， 加入老冰糖或純蜂蜜， 以降低玫瑰的苦澀味， 提升作用。 需要提示的是， 玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。 由于荼葉中有很多單寧酸， 會影響玫瑰舒肝開郁的作用。 除此之外， 因為玫瑰活血化瘀散淤的功效較為強， 月經量過多的人到生理期最好是不必食用。