減肥按摩有效嗎 每天100下就能瘦

按摩就能減肥， 很多人都很質疑， 這根本不可能動一動手指就可以減肥。 但是其實肌肉體質的人就是這樣。 肌肉體質的人可以分為兩種，

但是另外一種肌肉體質的人就屬於肌肉成塊狀， 因為之前的肥肉堆積過多又加上是肌肉體質的原因， 使身體肌肉過多， 看起來整個人特別壯實， 對於男生來說還好， 但是對於女生來說就是一個特別大的苦惱， 這個時候跑步和節食都是瘦不下來的。

為什麼肌肉體質的人跑步和節食無法達到減肥效果呢？因為肌肉體質的人身上的肌肉率特別多， 如果運動的話身上由肥肉轉化為肌肉的地方雖然會體積縮小一些， 但實際是沒有瘦下來的， 而且會形成難看的塊狀，

那麼肌肉體質的人節食減肥呢？這樣的做法也是不正確的， 確實有很多胖妹妹通過結識或者每天只吃一點點東西來減肥， 而且也會有一定的效果， 可是肌肉體質的女生節食的話只會傷害胃部， 肌肉並不會快速轉化為糖分補充養分， 自然也不會瘦下來。

按摩減肥對於肌肉體質的人來說是一種非常好的輔助減肥方法， 按壓多餘的肌肉使其鬆弛， 再加上一定的拉伸運動改變肌肉線條形狀， 這樣就可以將塊狀肌肉慢慢變為線條肌肉， 這個時候體重可能不會有大的改變， 但是整個人看起來也就瘦了。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】