5招保護眼睛 遠離電腦眼

不管是學生還是上班族， 每天用眼的時間都很長。 眼睛的負擔越來越重， 乾澀酸痛， 迎風流淚。 眼睛是心靈的窗戶， 擁有健康迷人的眼睛能幫助更好的溝通交流。

1、視力降低

原因：長期用眼或者用眼不當， 使眼睛一直處於緊張疲勞狀態， 導致眼睛肌肉視網膜無法復原。

解決方案：鍛煉眼部來保持眼睛健康。 眺望遠處的景物可以讓你的眼部肌肉得到放鬆， 多觀賞綠色植物也能起到保護視力的作用。

2、眼睛乾澀並且有紅血絲

原因：眼淚對眼球的濕潤作用會隨著年齡的增加而降低， 當你經常盯著電腦時， 這種情況會更加明顯。

解決方案：儘量使用人工淚液的眼藥水。 一般的眼藥水只能起到濕潤作用， 但是當藥物作用消退， 你的眼睛會比之前更紅。

3、瞼腺炎

原因：眼瞼有微小的腺體可以分泌保濕液， 如果阻塞， 腺體出現嚴重堵塞，

解決方案：輕輕地用濕毛巾和嬰兒洗髮水清潔你的眼瞼周圍， 讓眼瞼周圍的睫毛和皮膚保持乾爽。

4、眼睛出現重影

原因：喝多了可能會出現這種情況。 當然如果沒有酒精的作用， 那就是你的眼睛太疲憊了。

解決方案：有規律的休息， 避免長時間用眼。 每過一個小時， 視線離開電腦螢幕， 放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。

5、眼部刮傷

原因：不小心的擦刮或碰撞導致傷口。

解決方案：當你的眼皮角膜受損時， 細菌就會開始侵襲你的眼部。 這時你需要閉上眼睛等待10到15分鐘， 如果仍然感覺疼痛， 眼睛發紅或者視力模糊情況不消失， 你就需要去醫院了。

眼睛是我們必不可少的器官， 每天在用完眼後我們都應該讓它充分放鬆，