冬天坐月子的注意事項 你知道幾個 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 15:10來源：99健康網

冬季天氣不光冷還乾燥， 而這個時候生娃的人又特別的多， 面對這麼乾燥而冷的天氣， 如何坐好月子是很多新媽媽們最關心的問題， 那麼在冬天坐月子， 媽咪們要注意哪些呢？

冬季坐月子保暖注意什麼

室內溫度在20-25度之間最好

問：冬季我超怕冷的， 我把空調溫度調到28度這樣可以嗎？會不會太高了？

答：產後室內溫度在20-25度是最好的， 不要調的太低或是太高， 如果溫度太高的話， 屋裡的空氣不好， 產婦和胎兒都容易患病。

冬季坐月子別碰冷水

問：我老婆還有幾天就要生了， 冬天天氣冷， 開空調取暖覺得很乾燥， 請問， 生娃後可以用冷水嗎？

答：如果是北方的話建議開空調或是暖氣取暖， 如果是在沒有暖氣的南方， 可以用空調或者或者電暖氣， 空氣乾燥的話， 建議買一台加濕器， 或者在室內放一盆水， 不要碰冷水， 以免以後婦科病找上門。

冬天產後多長時間能洗澡

問：我老婆還有一周就要生了， 聽說冬天坐月子不能凍著， 要注意保暖， 我想問一下生娃後能洗澡嗎？洗澡要注意啥？

答：冬天坐月子同樣也能洗澡， 但是注意不要著涼了， 把溫度調到合適可以了， 另外洗澡的時間不能太長， 如果有洗頭的話最好是把頭髮儘快擦乾。

問：聽老人家說坐月子洗澡用薑片燒開的水洗更好， 是真的嗎？

答：其實用一般的熱水洗澡就行了， 至於用開水洗澡， 生薑片洗澡這些都沒什麼壞處。

預防坐月子餵奶冷到肩膀

問：冬天天氣冷， 月子裡喂肩膀痛， 肩關節冷， 要怎麼預防？

答：第一要保持室內的溫度和濕度， 另外餵奶最好是買專用的衣服， 比如說哺乳睡衣等， 不僅餵奶方便， 而且肩膀也不會著涼， 如果覺得冷的話， 可以在披上一件外套， 餵奶之後， 適當的活動一下肩膀， 因為每次抱著娃餵奶至少得要半個小時的時間， 總是一個姿勢的話， 肩膀會酸痛， 時間長了就是會關節炎之類的疾病。

以上就是小編介紹的有關冬季如何坐好月子的一些注意事項， 這些事項都注意了， 你會坐一個舒適的月子， 而且身體也會恢復的很好， 當然除了這些注意事項之外， 坐月子不光只有這方面還有最重要的一點就是飲食， 有些食物是不能亂吃的， 涼的也不能吃， 總之吃的時候一定要多多注意就是了。

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